3、避免用力过度
如果在“打飞机” 的时候用力过度，往往也会对私处造成损伤，在充血的时候是比较硬的，里面也会存在一部分软骨，所以用力过度往往会造成骨折。所以男性在“打飞机”的时候，一定要注意好力度，保证私处安全，一旦造成损伤往往是不可逆的。
4、避免在“打飞机”的时候受到过度刺激
有的人喜欢一边看一些视频，一边进行“打飞机”，但是这种情况会对人体的神经系统造成较大的刺激，在生活中真正进行性行为的时候，往往就会出现疲劳的症状。所以在“打飞机”的时候一定要避免过度刺激，否则将会在往后的生活中出现功能异常或者性生活无法正常进行的情况。
5、不能频繁“打飞机”
“打飞机”只是男性必要时候释放欲望的一种方式，并不能沉迷于中，因为“打飞机”过度频繁，就会影响到男性的生殖系统。常常会导致男性 阳痿和早泄的问题，所以在“打飞机”面应该节制一些，保证欲望能够正常释放，不会影响到身体健康即可。
6、调整自己的心理状态
“打飞机”是男性欲望过强时的一种本能方式，所以男性应该调整好自己心理状态，有的男性会在过后产生负罪感，这是正常的。但是出现负罪感的时候一定不要过度纠结，否则会长期处于焦虑紧张的状态，更容易引发各种男科疾病。
“打飞机”是男性的一种正常发泄方式，在生活中是很常见的，男性并不需要为此感觉到羞愧。但是男性也需要正确的看待，这仅仅是一种发泄方式，并不能长期依赖，为了保证自己的身体健康，也要有效的控制频率。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
参考资料：1、《还在“打飞机”？它的注意事项，你清楚吗？》，男科专家周青，2020-09-27
参考资料：1、《还在“打飞机”？它的注意事项，你清楚吗？》，男科专家周青，2020-09-27返回搜狐，查看更多